行的肥与明减么时家驳减肥据证间进在什科学个流关神话 数斥一餐无

专家进行了一项为期12周的科学实验
，所有参与者都吃为研究提供的家驳据证进餐相同健康食品 。在实验期间测量体重和血压四次 。流行在每天下午5时之后
，肥神肥科学家们驳斥了一个流行的话数减肥神话，第二组人群在平常的明减时间段内进餐，摄入一半的无关卡路里且持续12周 。一组人群在严格限制的科学时间段内进食，专家观察了41名超重志愿者的家驳据证进餐饮食行为和指标。研究时 ，流行两组人群都减轻了体重和降低了血压，肥神肥
据悉，话数即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻。明减这证明减肥与在什么时间进餐无关。时间在13时之前要吃掉每日摄入热量的80％。结果表明，
科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称 ，