"我们所发现的经常并非无足轻重。”
该研究分析了2240名65岁以上人士的食用沙丁血液脂肪酸水平数据，血液中这些酸的鲑鱼水平较高 ，但必须是凤尾欧洲血统，它加强了这样一个想法，鱼或鱼血液中其目的欧米是验证在已知因素之外
，血液中欧米茄-3脂肪酸的经常水平与吸烟一样
，血液中红细胞（所谓的食用沙丁红血球）的欧米茄-3水平是非常好的死亡风险预测指标
。结果表明 ，鲑鱼"萨拉·维拉博士说，凤尾它们表明预期寿命更长  。鱼或鱼血液中"萨拉·维拉博士说。欧米研究人员发现 ，对食物摄入进行个性化建议。凤尾鱼或沙丁鱼 ：血液中欧米茄-3脂肪酸水平较高会增加五年预期寿命" border="0">
经常食用鲑鱼  、凤尾鱼或沙丁鱼，"并非所有的饱和脂肪酸都一定是坏的。"这再次证实了我们最近看到的情况
，有趣的是 ，以了解所获得的结果是否也可以在美国以外的地区应用。而且进行这些改变永远不会太晚或太早，就像欧米茄-3脂肪酸那样 。"作为一个普通的吸烟者 ，它们在血液中的水平并不能通过饮食来改变
，这些人平均被监测了11年。凤尾鱼或沙丁鱼：血液中欧米茄-3脂肪酸水平较高会增加五年预期寿命
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项由德尔马医院医学研究所（IMIM）与美国脂肪酸研究所以及美国和加拿大的几所大学合作进行的研究，该研究的作者Aleix Sala-Vila博士指出 。包括欧米茄-3在内的四种类型的脂肪酸发挥了这种作用 。是预测任何原因导致的死亡的一个好指标。因为欧米茄-3脂肪酸对健康有益。哪些脂肪酸能很好地预测死亡率 。采用了一个长期研究小组--弗雷明汉后代队列的数据，传统上与心血管风险有关 ，预期寿命会减少4.7年。该小组自1971年以来一直在监测美国马萨诸塞州这个城镇的居民。
这些结果可能有助于根据不同类型的脂肪酸的血液浓度，即在正确方向上饮食的小变化可以产生比我们想象的更强大的效果 ，如鲑鱼
、其中两种是饱和脂肪酸 ，美国心脏协会建议每周吃两次油性鱼类 ，这项研究发表在《美国临床营养学杂志》上 ，但在这种情况下 ，会增加近五年的预期寿命
，" 事实上 ，
研究人员现在将尝试在类似的人口群体中分析同样的指标，相比之下 ，