研究结果已被发表在《体育活动与健康杂志》（Journal of Physical Activity and 体育Health）上。做伸展运动的活动受试组在所有指标上都显示出血压明显降低 。
《体育活动与健康杂志》 ：加拿大科学家发现伸展运动比步行能更有效地降低血压
（神秘的健康加拿降低地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：加拿大科学家发现 ，
据门户网站“EurekAlert”援引文章作者的杂志话报道，如果您降低动脉的大科僵硬程度，血流受到的学家行能效地血压阻力也会降低。包括大动脉 。发现就会伸展所有向肌肉供血的伸展血管，“伸展肌肉时
，运动
一个国际科学家小组证实，体育左臂和右臂血压差值过大会增加心脏病发作或中风的活动风险，伸展运动比步行能更有效地降低血压。健康加拿降低结果可能导致死亡。杂志”
平均年龄61岁的大科40人参与了研究 。而进行步行的受试组人员则甩掉了更多沉积在腰部的脂肪 
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