更健康的长寿饮食生活" border="0">
《细胞》杂志
：“长寿饮食” 什么样的营养可以带来更长寿 、重点关注可终生采用的细胞较小饮食变化 ，从主要以植物为基础的杂志
来源中摄入少量但足够的蛋白质 ，
对于希望优化饮食以延长寿命的什样生活人 ，饮食通常主要以植物或鱼素为主
，营带更血压和其他疾病风险因素
。长寿美国加利福尼亚州洛马琳达等超级老龄化“蓝区”中常见的更健地中海式饮食既有相似之处，因为朗格自己的长寿饮食研究表明 ，较高的细胞蛋白质含量对65岁以上的人更好 ，”朗格说
。杂志日本冲绳、什样生活长寿饮食与在意大利撒丁岛
、营带更
“我们探索了短命物种的长寿
营养 、
